Uncategorized

“Kā mācīt peldēt, lai bērni ūdenī justos droši | 1. LĪMENIS” DIENAS PROGRAMMA 8.30 – 9.00 Reģistrēšanās, kafijas pauze 9.00 – 11.00 1. teorētiskā nodarbībaŪdens kompetences un peldētprasmes kā dzīvību saglabājošas prasmes apguves nepieciešamība.Slīkušo skaita negatīvā statistika, tās mazināšanas mehānismi Latvijā un pasaulē.Ķermeņa fiziskās īpašības ūdenī, mīti un patiesība par cilvēka spējām ūdenī.Sagatavošanās procesa nozīme…
Read more

PAMATA NOTEIKUMI UN SAMAKSA VESELĪBA DROŠĪBA

PAMATA NOTEIKUMI UN SAMAKSA VESELĪBA DROŠĪBA

 “KĀ MĀCĪT PELDĒT? | 3. LĪMENIS” DIENAS PROGRAMMA 8.30 – 9.00 Reģistrācija 9.00 – 9.45 Teorija #1 | Peldēšanas tehnika – izcils rezultāts peldot ātri vai skaisti? mūsdienu pieeja tehnikas apmācībām. Tempa, soļa garuma un ātruma attiecību nozīme. “Ekonomiska” peldēšana. Slodzes noteikšana ne tikai pēc sirdsdarbības frekvences, bet arī pēc izpildīto ciklu skaita distancē.  …
Read more

PAMATA NOTEIKUMI UN SAMAKSA VESELĪBA DROŠĪBA